Niskocukrowa granola Lizi"s to płatki śniadaniowe stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru. Granola Lizi"s nie zawiera dodatku cukru - zawiera niewielki dodatek syropu słodowego - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.
Płatki owsiane, z których powstaje niskocukrowa granola Lizi"s Low Sugar są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - beta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów we krwi. 50g granoli Lizi"s dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.
Owsiana granola Lizi"s to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz prażonego syropu słodowego.
Wybierając najlepsze płatki śniadaniowe warto zwrócić uwagę na skład oraz na proporcje składników odżywczych - w niektórych płatkach węglowodany proste stanowia niemal 3/4 opakowania!
W porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi"s Low Sugar:
*Lizi"s Granola Low Sugar w porównaniu do Granola Orzechowa Sante, wartości odżywcze na 100g
W porównaniu do reklamowanych jako lekkie płatków śniadaniowych*, granola Lizi"s Low Sugar:
*Lizi"s Granola Low Sugar w porównaniu do Nestlé Fitness® z jogurtem, wartości odżywcze na 100g
Owsiana granola Lizi"s o klasycznym smaku to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym GL 5,5 - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi"s na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!
Indeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku.
Aby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.
Uwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te "dobre", które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi"s o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.
Zapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi"s! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.
Jeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi"s jest właśnie dla ciebie!
Masa netto: 450g
Składniki: Płatki owsiane jumbo, olej rzepakowy, pestki dyni, pestki słonecznika, orzechy cashew, migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, desykowany kokos (maksymalnie wysuszony i pozbawiony wszelkiej wody z masy), fruktoza (1,6%), jęczmienny syrop słodowy (1,6%)
Alergeny: gluten, orzechy laskowe, włoskie i cashew, w zakładzie przetwarzane są orzechy ziemne.
Ze względu na zawartość dużych kawałków orzechów i możliwość udławienia się granola nie powinna być podawana małym dzieciom
Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan.
Wartości odżywcze na 100g: 501kcal / 2098kJ, 27,1g tłuszczu (w tym 4,2g tłuszcze nasycone), 45,2g węglowodanów (w tym 3,8g cukry), 14,2g białka, 9,7g błonnika, 0,021g soli.
Producent: wyprodukowano w Wielkiej Brytanii dla The Good Carb Food Company Ltd. PO Box 154, Barry, CF63 9BX
Dystrybutor PL: Walden Farms Kornelia Warda-Poniecka, Wola Gołkowska
Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Chrupiące płatki śniadaniowe bez cukru, o wysokiej zawartości błonnika i niskim ładunku glikemicznym. Lizi"s Low Sugar to kokos, orzechy laskowe, włoskie i cashew, pestki dyni i słonecznika oraz siemię lniane wymieszane z bardzo chrupiącymi płatkami owsianymi
