{"product_id":"liv-happy-food-konjac-avoine-lasagne-9kcal-bezglutenowy-makaron-shirataki-z-blonnikiem-owsianym","title":"Liv Happy Food Konjac \u0026 Avoine Lasagne 9kcal - bezglutenowy makaron shirataki z błonnikiem owsianym","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eLiv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne\u003c\/b\u003e to \u003cstrong\u003eneutralny (bezzapachowy) makaron shirataki z dodatkiem bezglutenowego błonnika owsianego\u003c\/strong\u003e, niskokaloryczny, całkowicie bez węglowodanów, dobrze wchłania aromaty i smaki innych składników.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZastępując zwykły makaron lub ryż makaronem shirataki w jednym daniu oszczędzasz około 300kcal - to idealny sposób na ograniczenie kalorii, a dodatkowo bogaty w błonnik makaron shirataki na długo zaspokaja uczucie sytości - błonnik pęcznieje w żołądku i dzięki temu ogranicza apetyt. Taka oszczędność kalorii może przełożyć się na utratę wagi około 0,5kg na tydzień (w zależności od masy ciała i ilości spożywanych kalorii) bez dokonywania jakichkolwiek innych zmian w diecie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"fcff7231-cd30-499b-bb44-74e1d60aa048\" dir=\"auto\" class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+\u0026amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cp\u003eLiv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne to wyjątkowy bezglutenowy makaron shirataki wzbogacony błonnikiem owsianym. Ten innowacyjny produkt jest idealny dla osób dbających o zdrowie i linię, dostarczając zaledwie 9 kcal na 100g porcji. Opakowanie zawiera 200g makaronu, co wystarcza na przygotowanie dwóch sugerowanych porcji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMakaron Liv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne jest \u003cstrong\u003ebogaty w glukomannan - 100g tego makaronu dostarcza aż 4g tego cennego błonnika\u003c\/strong\u003e. Glukomannan jest znany ze swoich właściwości obniżających poziom cholesterolu, co przyczynia się do poprawy zdrowia serca. Dodatkowo, błonnik owsiany dodaje makaronowi sprężystości i sprawia, że lepiej chłonie sos, co podnosi walory smakowe każdego dania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePrzepisy z Wykorzystaniem Makaronu Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eWegańskie Lasagne z Warzywami i Sosem Pomidorowym\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100g makaronu Liv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 średnia cukinia, pokrojona w cienkie plasterki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bakłażan, pokrojony w cienkie plasterki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 czerwona papryka, pokrojona w paski\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cebula, drobno posiekana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 ząbki czosnku, drobno posiekane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400g passaty pomidorowej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 łyżki oliwy z oliwek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżeczka suszonego oregano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżeczka suszonej bazylii\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSól i pieprz do smaku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚwieża bazylia do dekoracji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzygotowanie\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRozgrzej piekarnik do 180°C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż będą miękkie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodaj passate pomidorową, oregano, bazylię, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW międzyczasie na osobnej patelni podsmaż cukinię, bakłażana i paprykę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW naczyniu do zapiekania układaj warstwami makaron konjac, warzywa i sos pomidorowy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiecz lasagne przez około 20-25 minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodawaj udekorowane świeżą bazylią.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e************\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eLasagne z Kurczakiem i Sosem Beszamelowym\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100g makaronu Liv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200g filetu z kurczaka, pokrojonego w cienkie plasterki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cebula, drobno posiekana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 ząbki czosnku, drobno posiekane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200ml mleka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżka masła\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżka mąki ryżowej (bezglutenowej)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100g tartego sera mozzarella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400g passaty pomidorowej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 łyżki oliwy z oliwek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżeczka suszonego oregano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSól i pieprz do smaku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzygotowanie\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRozgrzej piekarnik do 180°C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż będą miękkie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodaj filet z kurczaka i smaż do zarumienienia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodaj passate pomidorową, oregano, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę ryżową i mieszaj przez minutę. Stopniowo dodawaj mleko, cały czas mieszając, aż powstanie gładki sos beszamelowy. Dopraw solą i pieprzem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW naczyniu do zapiekania układaj warstwami makaron konjac, kurczaka z sosem pomidorowym, beszamel i ser mozzarella.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiecz lasagne przez około 25-30 minut, aż ser będzie złocisty.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodawaj gorące, posypane świeżymi ziołami.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLiv Happy Food Konjac \u0026amp; Avoine Lasagne to idealny wybór dla osób dbających o zdrowie i linię. Niskokaloryczny, bezglutenowy makaron shirataki wzbogacony błonnikiem owsianym nie tylko wspiera kontrolę masy ciała, ale również pomaga obniżać poziom cholesterolu. Dzięki swojej sprężystości i zdolności do absorbowania sosów, doskonale sprawdzi się w różnych fit daniach, zarówno wegańskich, jak i nie-wegańskich.\u003cspan class=\"line-clamp-1 text-sm\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LIV Happy Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56289891090818,"sku":"3701268000487","price":15.32,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/63906.jpg?v=1769736006","url":"https:\/\/guiltfree.pl\/products\/liv-happy-food-konjac-avoine-lasagne-9kcal-bezglutenowy-makaron-shirataki-z-blonnikiem-owsianym","provider":"Guiltfree","version":"1.0","type":"link"}