{"product_id":"per4m-cream-of-rice-banana-creme-2kg-kleik-ryzowy-bez-cukru-regeneracyjny-posilek-treningowy-smak-krem-bananowy","title":"Per4m Cream of Rice, Banana Creme 2kg - kleik ryżowy bez cukru, regeneracyjny posiłek treningowy, smak Krem Bananowy","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePer4m Cream of Rice\u003c\/b\u003e to posiłek węglowodanowy instant - forma \u003cstrong\u003ekleiku ryżowego\u003c\/strong\u003e, bywa też nazywany \u003cstrong\u003ekremem ryżowym\u003c\/strong\u003e lub \u003cstrong\u003eryżanką\u003c\/strong\u003e (na podobieństwo owsianki). Proces produkcji polega na ścieraniu ziaren ryżu, co daje delikatną, łatwo przyswajalną kaszkę \/ mączkę ryżową o konsystencji podobnej do klasycznej owsianki - jednak w tym przypadku bazą jest ryż, a nie owsianka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCream of Rice jest często wybierany przez kulturystów i osoby aktywne fizycznie z kilku powodów:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŁatwość trawienia: Cream of Rice jest łatwo przyswajalny i lekkostrawny, co oznacza, że organizm szybko absorbuje składniki odżywcze. Dla wielu osób jest to korzystne zarówno przed, jak i po treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBezglutenowy: Produkt ten jest naturalnie bezglutenowy, co sprawia, że jest odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzybkość przygotowania: Cream of Rice gotuje się bardzo szybko, co jest praktyczne dla osób o ograniczonym czasie. Wystarczy go ugotować na gorąco, a następnie można dodać różne składniki smakowe, takie jak owoce, orzechy czy miód.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWszechstronność: Można dostosować smak i konsystencję Cream of Rice, dodając do niego różne składniki w zależności od preferencji smakowych i potrzeb kalorycznych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŹródło węglowodanów: Cream of Rice dostarcza energii w postaci węglowodanów, co jest istotne dla osób zaangażowanych w intensywną aktywność fizyczną. Węglowodany są kluczowym paliwem dla mięśni podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKrem ryżowy możesz wykorzystywać jako uzupełnienie węglowodanów w ciągu dnia. Cream of rice to świetne źródło węglowodanów złożonych, bez dodatku cukru. Może on stanowić świetny element posiłku przedtreningowego jak i potreningowego. Warto dodać do takiego posiłku, jeszcze źródło białka by zapewnić jak najlepszą regenerację. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodczas wysiłku fizycznego organizm człowieka czerpie energię w głównej mierze z glikogenu mięśniowego. Są to zapasy energetyczne ustroju, nie są one nieskończone, ich wyczerpanie wiąże się z pogorszeniem możliwości wysiłkowych. Stosując krem ryżowy w łatwy sposób wesprzesz odnowę glikogenu, który będzie niezbędny by przystąpić do kolejnego treningu w pełnej formie. Krem ryżowy to także dobra odżywka wspomagająca regenerację. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrzepisy z wykorzystaniem kleiku ryżowego Cream of Rice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer4m Cream of Rice możesz przygotować na wodzie traktując go jako szybki i prosty posiłek, albo włączyć do bardziej złożonych przepisów  na słodko z  dodatkiem owoców świeżych lub mrożonych, orzechów i dodatkiem białka tak, aby stworzyć zbilansowany, sycący posiłek odpowiedni dla osoby aktywnej fizycznie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBananowy Koktajl Proteinowy z Kleikiem Ryżowym:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 miarka Cream of Rice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 szklanka mleka (może być roślinne)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 dojrzały banan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżka masła orzechowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżeczka miodu, aromatu lub słodzika\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 miaarka białka serwatkowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOwoce jagodowe do dekoracji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eUgotuj Cream of Rice na mleku według instrukcji na opakowaniu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW osobnym naczyniu zmiksuj banan, masło orzechowe, miód i białko serwatkowe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePo ugotowaniu Cream of Rice, dodaj mieszankę bananową i dokładnie wymieszaj.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodawaj posypane owocami jagodowymi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eKleik Ryżowy z Malinami i Migdałami:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 miarka Cream of Rice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 szklanka mleka (może być roślinne)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚwieże maliny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 łyżki płatków migdałowych\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżeczka miodu, aromatu lub słodzika\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 łyżka białka jajka (opcjonalnie)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eUgotuj Cream of Rice na mleku zgodnie z instrukcjami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymieszaj maliny i płatki migdałowe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePo ugotowaniu Cream of Rice, podawaj z malinami, płatkami migdałowymi, miodem i opcjonalnie białkiem jajka.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eProteinowe Ciasteczka z Kleiku Ryżowego:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 miarki Cream of Rice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 szklanka mleka (może być roślinne)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 szklanki białka jajka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/4 szklanki miodu lub masła orzechowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynki)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eUgotuj Cream of Rice na mleku, a następnie odstaw do ostygnięcia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodaj białko jajka, miód, posiekane orzechy i suszone owoce do ugotowanego kleiku ryżowego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormuj małe placki z masy i układaj na blasze do pieczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiecz w nagrzanym piekarniku według instrukcji na opakowaniu białka jajka, aż ciasteczka zrumienią się.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eEnjoy!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-align: justify;\"\u003e********************************\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"per4m®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56295099826562,"sku":"5060660084869","price":88.86,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/66958.jpg?v=1769829664","url":"https:\/\/guiltfree.pl\/products\/per4m-cream-of-rice-banana-creme-2kg-kleik-ryzowy-bez-cukru-regeneracyjny-posilek-treningowy-smak-krem-bananowy","provider":"Guiltfree","version":"1.0","type":"link"}