Produkty Ketogeniczne 2735 produktów
Piekarnia Kiełtyka, keto ciasteczka maślane bez cukru, świeży wypiek
Heka Keto Bar, Chocolate Chunk Cookie Dough - keto baton 1g węglowodanów netto, 10g białka
WK Dzik Krem Migdałowy 100% bez oleju palmowego, soli i cukru
Mocny Orzech, orzechy włoskie z karmelem, słodzone erytrolem
BioTech USA Iso Whey Zero, Vanilla Cinnamon Roll 0,5KG - odżywka białkowa bez laktozy
Keto Candy Girl Keto Cookie Mix, Chocolate Chip - mix do niskowęglowodanowych ciastek z czekoladą bez cukru
Fearless Keto Cookie Bites, Chocolate Chip - keto ciasteczka z czekoladą z erytrolem, stewią i monk fruit
Heka Keto Bar, Chocolate Sea Salt - keto baton 2g węglowodanów netto, 10g białka
Heka Good Foods Keto Bar, Blueberry Muffin - keto baton 1g węglowodanów netto, 10g białka
Mocny Orzech, orzechy ziemne z cynamonem, słodzone erytrolem
Heka Keto Bar, Banana Walnut Bread - keto baton 3g węglowodanów netto, 10g białka
Good Dee's Dark Chocolate Chips - keto kropelki czekoladowe bez cukru, stewii i erytrolu
Genius Gourmet Keto Chips, Spicy Nacho - pikantno-serowe keto chipsy z MCT
Fearless Keto Cookie Bites, Choco Fudge - keto ciasteczka czekoladowe z erytrolem, stewią i monk fruit
Genius Gourmet Keto Chips, Ranch - keto chipsy z MCT, śmietankowo-ziołowe
Jordan's Skinny Keto Syrup, Peanut Butter Cup - syrop bez cukru z MCT, bez sukralozy
Mocny Orzech, orzechy ziemne z karmelem, słodzone erytrolem
Mocny Orzech, orzechy ziemne z imbirem, słodzone erytrolem
Good Dee's Low Carb Blueberry Pancake Mix - mieszanka do keto naleśników z borówkami, bezglutenowa, bez erytrolu i stewi
Applied Keto Combo, Keto Collagen 325g & MCT Oil 490ml - bezsmakowe, bez aromatów
Eating Evolved Keto Cups, Almond - wegańskie miseczki z gorzkiej czekolady z MCT i masłem migdałowym
Sated Keto Meal Shake Vanilla - kompletny keto koktajl RTD z MCT i witaminami, smak waniliowy
IQ Bar Wild Blueberry - wegański keto baton białkowy z Lion's Mane (Borówkowy)
Cookier Puder zero kalorii - 100% erytrol w pudrze
Landgarten Mediterraean Tomato - migdały prażone w ziołach z suszonymi pomidorami, keto przekąska
Vitaquell tłuszcz kakaowy bio - organiczne surowe masło kakaowe do pieczenia
Ghost 100% Whey Coconut Vanilla Ice Cream - LIMITOWANA odżywka białkowa z WPI, WPH i kompleksem enzymów
Mocny Orzech, orzechy ziemne z kakao, słodzone erytrolem
Good Good Keto Salty Caramel Peanut Bar ketogeniczny baton lukrecjowy bez cukru
Good Good Keto Crunchy Liqourice Bar ketogeniczny baton lukrecjowy bez cukru
Good Good Keto Raspberry - dżem malinowy bez cukru, tylko 27kcal w 100g
Keto Candy Girl Keto Brownie Mix - mix do niskowęglowodanowego ciasta czekoladowego bez cukru
Mocny Orzech, orzechy włoskie z kakao i anyżem, słodzone erytrolem
Mocny Orzech, orzechy ziemne z matcha, słodzone erytrolem
Jordan's Skinny Keto Syrup, Hazelnut - syrop bez cukru z MCT, bez sukralozy
Fearless Keto Candied Walnuts, Maple Glaze - orzechy włoskie w klonowej glazurze bez cukru
MyProtein Hydrolysed Whey Protein Pre-Digested 1kg naturalny hydrolizat białka bez aromatów i słodzików
BeOrganic Ecoblik organiczne bezglutenowe białko dyniowe 60% białka
Rule1 Keto MRP Milk Chocolate - kompletny keto koktajl z MCT i CLA
RealFoodSource Criollo organiczna miazga kakaowa 100% kruszec
BioTech USA Iso Whey Zero 2,27kg, Biała Czekolada, bezlaktozowa odżywka białkowa
Good Dee's Whipped Vanilla Frosting - gotowa keto polewa & krem do ciasta bez cukru, smak waniliowy
SuperFat Keto Cookies Chocolate Chip - keto ciasteczka z kawałkami czekolady
BeOrganic Ecoblik organiczne bezglutenowe białko bobu 55% białka
Krukam pasta z orzechów pecan 100% bez cukru, soli i oleju palmowego
Ciao Carb Protobrio Salted - rogalik croissant low carb 4g węglowodanów
Krukam pasta z orzechów włoskich 100%
MyProtein Smooth Peanut 1KG - gładkie masło orzechowe
Cheese Pop Cheddar- chrupiąca keto przekąska serowa bez węglowodanów
Good Dee's (no)Milk Chocolate Frosting - gotowa keto polewa & krem do ciasta, bez mleka, smak czekoladowy
Wilding's Lamb Crackling Moroccan Spices - keto chrupki z jagnięciny
Wilding's Lamb Crackling Mint - keto chrupki z jagnięciny
Rule1 Keto MRP Vanilla Cupcake - kompletny koktajl z MCT i CLA
Ciao Carb Protobrio Sweet Cocoa - keto croissant z kremem czekoladowym 0,8g węglowodanów
Fearless Keto Candied Walnuts, Banana - orzechy włoskie w bananowej glazurze bez cukru
Atkins Meal S'mores - niskocukrowy baton 15g białka, pudełko x 5 batonów
Fearless Keto Cookie Bites, Maple Butter - keto ciasteczka maślano-klonowe z erytrolem, stewią i monk fruit
LC Foods Vanilla Ice Cream Mix - mieszanka do 1,8L keto lodów waniliowych bez cukru
IQ Bar Peanut Butter Chip - wegański keto baton białkowy z Lion's Mane (Orzechy & Czekolada)
BioTech USA Iso Whey Zero Raspberry 0,5kg Edycja Limitowana, odżywka białkowa bez laktozy
BeOrganic Ecoblik organiczne bezglutenowe białko słonecznika 44% białka
Ghost 100% Whey Fruity Cereal Milk - odżywka białkowa z WPI, WPH i kompleksem enzymów
Atkins Meal S'mores - niskocukrowy baton 15g białka bez maltitolu
Cheese Pop Emmental - chrupiąca keto przekąska serowa bez węglowodanów
Lakanto Monkfruit Drinking Chocolate - gorąca czekolada bez cukru
Lakanto Monkfruit Golden - słodzik bez kalorii, odpowiednik brązowego cukru, 30 saszetek
HighKey Keto Cereal Strawberries + Cream - keto płatki śniadaniowe
Montezuma's Absolute Black Mint - keto czekolada 100% kakao z olejkiem z mięty pieprzowej
Ghost 100% Whey Milk Chocolate - odżywka białkowa z WPI, WPH i kompleksem enzymów
Montezuma's Absolute Black czekolada 100% kakao bez cukru i słodzików 25g
Cheese Pop Gouda - chrupiąca keto przekąska serowa bez węglowodanów
Chocolate Story Ghana 100% gorzka czekolada bez cukru i słodzików
Dieta Ketogeniczna to coraz popularniejszy sposób na utrzymywanie właściwej sylwetki. Największą zaletą tej diety są proste zasady i duża swoboda wyboru tego co jemy. Nie jest wymagane liczenie kalorii, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Podstawową zasadą jest ograniczenie do minimum spożywanych węglowodanów. Dieta bogata w białko i tłuszcze - czyli właśnie dieta ketogeniczna polega na "przestawieniu" ciała na czerpanie energii z innych źródeł niż węglowodany. Aby ciało mogło wejść w stan ketozy potrzeba jest kilka (2-3) tygodni ograniczania węglowodanów. Wtedy organizm zaczyna wytwarzać tzw. ciała ketonowe, które uzupełniają (i niejako zastępują) podstawowe źródło energii jakim jest glukoza. Po osiągnięciu stanu ketozy ciało otrzymuje "nową energię", co oznacza że dużo łatwiej jest kontrolować ilość spożywanych pokarmów i czuć się przy tym świetnie. Podstawę diety stanowią produkty bogate w tłuszcz i białko. Najczęściej są to spore ilości mięsa, jajek, zdrowych tłuszczy (takich jak olej kokosowy), niskowęglowodanowych warzyw oraz specyficznych suplementów (takich jak np MCT - czyli trójglicerydy średniołańcuchowe, które stanowią doskonałe źródło energii wykorzystywanej na bieżąco.
Jednak jak w przypadku każdej diety, ograniczenia wiążące się ze stosowania DIETY - KETO bywają uciążliwe. Potrawy do, których przywykliśmy stanowią najczęściej zbyt duże źródło węglowodanów i należy przyzwyczaić się do zupełnie innych potraw. Szczególnie na samym początku diety Ketogenicznej, gdy jeszcze nie nastąpiło przestawienie się organizmu na ciała ketonowe, wytrwanie w ekstremalnie niskowęglowodanowym żywieniu może być nie lada wyzwaniem. W kategorii "Produkty Ketogeniczne" umieściliśmy wszystko to z oferty "guiltfree.pl", co może pomóc zaspokoić węglowodanowe tęsknoty a jednocześnie być bezpieczne dla poziomu przyswajanych węglowodanów. W tej kategorii skupiliśmy produkty bogate w białko i tłuszcze i zarazem ekstremalnie niskowęglowodanowe.
Produkty Wspomagające Dietę Ketogeniczną (zastępujące węglowodany)
- Zdrowe Tłuszcze (podstawa diety keto, bogate w MCT, niskoprzetworzone)
- Naturalne słodziki (dieta keto to dieta bliska naturze - żadnej "chemii" w słodzikach")
- Słodkie syropy bez cukru (bardzo pomocne przy np. białkowych omletach)
- Mąki proteinowe (pozwalające upiec keto - ciastka i keto pieczywo)
- Pieczywo proteinowe (białkowe wersje tostów i bułek)
- Słone przekąski bez węglowodanów (białkowe chipsy, suszone mięso itp)
- Makaron proteinowy
- Odżywki białkowe (najszybszy sposób na posiłek w biegu pasujący do diety keto)