Blunt Konjac Noodles Fettuccine 200g - makaron shirataki konjak 5kcal, szerokie wstążki
Opakowanie 200g, zawiera 2-3 sugerowane porcje
Zastępując zwykły makaron lub ryż makaronem shirataki w jednym daniu oszczędzasz około 300kcal - to idealny sposób na ograniczenie kalorii, a dodatkowo bogaty w błonnik makaron shirataki na długo zaspokaja uczucie sytości - błonnik pęcznieje w żołądku i dzięki temu ogranicza apetyt.
Makaron konjak można łączyć z dowolnymi sosami, pasuje zarówno do ciepłych jak i zimnych dań.
Wypróbuj nasze przepisy na fit dania z wykorzystaniem makaronu konjak shirataki.
1. Tajska Zupa Tom Yum z Makaronem Konjac
Składniki:
- Makaron konjac Blunt w wybranym kształcie
- 2 szklanki bulionu z kurczaka
- 1 puszka mleka kokosowego
- 200g krewetek
- 2 trawy cytrynowe, posiekane
- 3-4 liście kaffiru
- 2 łyżki pasty tom yum
- 1 łyżka sosu rybnego
- Sok z 1 limonki
- Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:
- Zagotuj bulion z trawą cytrynową i liśćmi kaffiru.
- Dodaj pastę tom yum, mleko kokosowe, sos rybny i sok z limonki.
- Dodaj krewetki i gotuj przez 2-3 minuty.
- Dodaj makaron konjac Blunt i gotuj jeszcze przez 2 minuty.
- Podawaj z posiekaną kolendrą.
2. Tajska Sałatka Pad Thai z Makaronem Konjac
Składniki:
- Makaron konjac Blunt w wybranym kształcie
- 200g kurczaka, pokrojonego w paski
- 2 jajka
- 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
- 2 marchewki, pokrojone w julienne
- 3 cebule dymki, pokrojone
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka sosu rybnego
- 1 łyżka pasty tamaryndowej
- Garść orzeszków ziemnych, posiekanych
- Świeża kolendra i limonka do dekoracji
Instrukcje:
- Smaż kurczaka na patelni do zarumienienia.
- Dodaj jajka i szybko wymieszaj.
- Dodaj paprykę, marchewki i cebulę dymkę, smaż przez 2-3 minuty.
- Dodaj makaron konjac blunt, sos sojowy, sos rybny i pastę tamaryndową, smaż przez 2-3 minuty.
- Podawaj z posiekanymi orzeszkami, kolendrą i plasterkami limonki.
3. Indyjskie Curry z Makaronem Konjac
Składniki:
- Makaron konjac Blunt w wybranym kształcie
- 1 puszka ciecierzycy, odsączona
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 200ml mleka kokosowego
- 1 cebula, posiekana
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżka pasty curry
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego
- Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:
- Smaż cebulę i czosnek na patelni, aż będą miękkie.
- Dodaj pastę curry, kurkumę i kmin rzymski, smaż przez 1 minutę.
- Dodaj pomidory, ciecierzycę i mleko kokosowe, gotuj przez 10-15 minut.
- Dodaj makaron konjac blunt i gotuj jeszcze przez 2-3 minuty.
- Podawaj z posiekaną kolendrą.
Ciesz się wyjątkowymi smakami kuchni tajskiej i hinduskiej z lekkim i zdrowym makaronem konjac Blunt!
Wartości Odżywcze
Blunt Konjac Noodles - makaron shirataki
Masa netto: ok 270g; masa netto po odcedzeniu zalewy 200g
Skład: woda oczyszczona, mąka z korzenia konjak, regulator kwasowości kwas cytrynowy
Wartości odżywcze w 100g po osączeniu zalewy: wartość energetyczna 5cal/21kJ, tłuszcze 0,0g (w tym tłuszcze nasycone 0,0g), węglowodany 0,0g (w tym cukry 0,0g), błonnik 2,7g, białko 0g, sól 0,0g
Wyprodukowano w Chinach dla Steins Foods Ltd, Wielka Brytania
Dystrybutor: Guiltfree.pl K.Warda-Poniecka, Wola Gołkowska
Przechowywanie: Po otwarciu trzymać w lodówce w zalewie, szczelnie zamknięte, spożyć w ciągu 24h
Przygotowanie: Wyjmij makaron z opakowania, osącz i przepłucz pod bieżącą wodą, dodaj ulubiony sos lub inne dodatki, podgrzej 2 minuty w garnku, na patelni lub w kuchence mikrofalowej.