Produkty Ketogeniczne 2734 produktów
Grandma Crunch Keto Cereal Coconut - wegańskie płatki śniadaniowe bez cukru 50% białka
Super Fudgio BIO Vegan Czekoladowy keto baton z ciemnej czekolady bez dodatku cukru
Zielony Listek Stewia 250 tabletek - słodzik naturalnego pochodzenia
Toufayan Bakeries Keto Wraps - wrapy / tortille niskowęglowodanowe 40kcal & 12g białka
Sante Go On! Czyste masło orzechowe Smooth 0,5kg
Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry - wielofrakcyjne białko z BCAA, glutaminą i bromelainą
Sly Nutritia Dark Chocolate 116kcal - baton z czekolady deserowej bez dodatku cukru
BeKeto Ketone Test Strips 200szt - ketonowe testy paskowe do monitorowania ciał ketonowych
ProtoBisco Stage1 Vanilla & Lemon - proteinowe ciastka o obniżonej kaloryczności, Wanilia & Cytryna
Targroch Erytrol 0,5kg - czysty erytrytol kryształ
BeKeto Kitchen Low Carb Bagels No1 - bezglutenowe keto Bajgle 1g węglowodanów
Kiss My Keto Gummies - owocowe żelki - misie z MCT
Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar baton białkowy z masłem migdałowym i pekanami
Konjac Shop Arroz Konjac Rice - ryż konjak shirataki 17kcal
Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat -baton Karmel, Czekolada, Nugat, Masło Orzechowe, 9g białka
LiteFOOD Makaron Konjac Standard Rice 0,3kg [kartonik]
BioTech USA Iso Whey Zero, Raspberry, odżywka bez laktozy o smaku malinowym, saszetka 25g
Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll - baton Karmel, Czekolada, Orzechy, 7g białka, 3g węglowodanów
ProtoBisco Stage1 Orange - proteinowe ciastka o obniżonej kaloryczności o smaku pomarańczowym
Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel baton proteinowy 16g białka (Czekolada, Masło Orzechowe & Precelki)
Biotech USA Beef Protein Vanilla - Cinnamon białko wołowe saszetka 30g
Torras Dark Fondant 95% - czekolada gorzka bez cukru
BioTech USA Iso Whey Zero Natural, Strawberry - odżywka bez słodzików, Truskawka, saszetka 25g
Moon Cheese Cheddar Believe It - keto chrupaki serowe bez węglowodanów
ThinSlim Zero Carb Bread, Rye - proteinowo-błonnikowy keto chleb z kminkiem bez węglowodanów 45kcal
Three Wishes Grain Free Cereal, Cinnamon - niskowęglowodanowe płatki śniadaniowe bez glutenu, z monk fruit
Sunwarrior Collagen Building Peptides, Natural - wegańska odżywka białkowa stymulująca wytwarzanie kolagenu
Healthsmart Keto Wise Fat Bombs Cookies N Cream - keto czekoladki z masą ciasteczkową
Ghost High Protein Hot Cacao Mix, Chocolate Peppermint - proteinowa czekolada do picia, 20g białka & 120kcal
Capella Extra Sweet Solution - płynny słodzik neotam w kroplach
Locco Cocoa Chocolate Good Night 18kcal - wegański napój kakaowy bez cukru o smaku czekoladowym z ekstraktem ashwagandhy
Lakanto Baking Sweetener- keto słodzik do pieczenia
Torras Dark 95% - ciemna czekolada bez cukru, 95% kakao
DY Nutrition Yates Protein Bar White Chocolate Peanut - baton proteinowy 21g białka & 198kcal, Biała Czekolada & Masło Orzechowe
ThinSlim Foods Impastable Low Carb Pasta Rotini - ultra niskokaloryczny keto makaron 96kcal w 100g
Ketonico El buen Pan Panecillos - bezglutenowe burgerowe bułki proteinowe z sezamem
Cello Whisps Cheese Crisps, Parmesan - keto chrupaki parmezanowe 100% sera
Konjac Shop Nudos de Konjac (Węzełki) - makaron noodle konjak shirataki 10kcal
Nature's Hollow Maple - syrop a la klonowy, z ksylitolem, bez cukru
Lakanto Maple - syrop bez cukru o smaku syropu klonowego
ThinSlim Zero Carb Bagels, Everything - proteinowe bajgle bezwęglowodanowe z ziarnami i przyprawami 90kcal
Krukam słodka pasta kokosowa z erytrolem
Nuts 'N More Masło Orzechowe z białkiem WPC i Ksylitolem
Adam's Walnut Baguette - keto bagietka z orzechami włoskimi, 1g węglowodanów, mix do wypieku
Biotech USA 100% Pure Whey Apple Pie - wielofrakcyjne białko z BCAA, glutaminą i bromelainą
Keto Chef Organic Konjac Wok Noodles - bio makaron shirataki 9kcal do stir-fry, formuła bezzapachowa
Sante Go On! Czyste masło orzechowe Crunchy 0,9KG
ButtaNutt Cinnamon Macadamia - masło z prażonych orzechów makadamia z cynamonem, z RPA
LiteFOOD Makaron Konjac & Owies Penne 1kg
Meridian Peanut Richer Roast Smooth - masło z długo prażonych orzechów ziemnych 100%, gładkie
Raw Cocoa Bar Cherries - vegan white choc alternative with soft cherries, 60% less sugar
Cavalier Stevia Dark Chocolate Berries - czekolada deserowa bez dodatku cukru z owocami leśnymi
Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie - brownie krówkowo-orzechowe, niskie IG, 2g węglowodanów
BeKeto™ 70% Cocoa Vegan Classic Dark - wegańska ketogeniczna czekolada bez dodatku cukru
EZ-Sweetz Stevia & Monk Fruit płynny słodzik w kroplach
BeKeto™ 70% Cocoa Vegan Crunchy Almond - wegańska ketogeniczna czekolada bez dodatku cukru z migdałami
5 Przemian Prażone migdały z cynamonem słodzone ksylitolem
Targroch Mąka kokosowa 1kg - mocno odtłuszczona, 324kcal & 40g błonnika
Dolcincasa Farina di Pistacchi 0,5KG - drobna mąka z greckich pistacji
ThinSlim Zero Carb Bread, Everything Inside - proteinowo-błonnikowy keto chleb bez węglowodanów 45kcal
5 Przemian Prażone migdały z chilli i ksylitolem
Smart Sweets Peach Rings, Tangy - brzoskwiniowe kwaśne żelki bez cukru i bez maltitolu, ze stewią
LiteFOOD Makaron Konjac Standard Penne 1kg
Rima Schiacciatina Fit - włoska pita błonnikowa low carb tylko 9g węglowodanów
Parm Crisps Jalapeno - pikantne keto talarki parmezanowe, bez węglowodanów
HighKey Snacks Almond Crackers Cheddar - serowe keto krakersy migdałowe 14g białka & 4g węgli
Kettle & Fire Bone Broth, Classic Beef - organiczny bulion, gotowy wywar wołowy
Ketolada z Migdałami - ciemna tabliczka bez cukru słodzona tylko erytrytolem
LiteFOOD Makaron Konjac Standard Spaghetti 300g [kartonik]
Shameless Snacks Gummy Candy Super Sour Blue Raspberry 70kcal - błonnikowe kwaśne żelki bez cukru
Belvas Noir Criollo - bio czekolada 100% kakao z ziarnami kakaowca
Raw Cocoa Coated Almonds - migdały w gorzkiej czekoladzie 100% bez dodatku cukru, keto przekąska
Dieta Ketogeniczna to coraz popularniejszy sposób na utrzymywanie właściwej sylwetki. Największą zaletą tej diety są proste zasady i duża swoboda wyboru tego co jemy. Nie jest wymagane liczenie kalorii, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Podstawową zasadą jest ograniczenie do minimum spożywanych węglowodanów. Dieta bogata w białko i tłuszcze - czyli właśnie dieta ketogeniczna polega na "przestawieniu" ciała na czerpanie energii z innych źródeł niż węglowodany. Aby ciało mogło wejść w stan ketozy potrzeba jest kilka (2-3) tygodni ograniczania węglowodanów. Wtedy organizm zaczyna wytwarzać tzw. ciała ketonowe, które uzupełniają (i niejako zastępują) podstawowe źródło energii jakim jest glukoza. Po osiągnięciu stanu ketozy ciało otrzymuje "nową energię", co oznacza że dużo łatwiej jest kontrolować ilość spożywanych pokarmów i czuć się przy tym świetnie. Podstawę diety stanowią produkty bogate w tłuszcz i białko. Najczęściej są to spore ilości mięsa, jajek, zdrowych tłuszczy (takich jak olej kokosowy), niskowęglowodanowych warzyw oraz specyficznych suplementów (takich jak np MCT - czyli trójglicerydy średniołańcuchowe, które stanowią doskonałe źródło energii wykorzystywanej na bieżąco.
Jednak jak w przypadku każdej diety, ograniczenia wiążące się ze stosowania DIETY - KETO bywają uciążliwe. Potrawy do, których przywykliśmy stanowią najczęściej zbyt duże źródło węglowodanów i należy przyzwyczaić się do zupełnie innych potraw. Szczególnie na samym początku diety Ketogenicznej, gdy jeszcze nie nastąpiło przestawienie się organizmu na ciała ketonowe, wytrwanie w ekstremalnie niskowęglowodanowym żywieniu może być nie lada wyzwaniem. W kategorii "Produkty Ketogeniczne" umieściliśmy wszystko to z oferty "guiltfree.pl", co może pomóc zaspokoić węglowodanowe tęsknoty a jednocześnie być bezpieczne dla poziomu przyswajanych węglowodanów. W tej kategorii skupiliśmy produkty bogate w białko i tłuszcze i zarazem ekstremalnie niskowęglowodanowe.
Produkty Wspomagające Dietę Ketogeniczną (zastępujące węglowodany)
- Zdrowe Tłuszcze (podstawa diety keto, bogate w MCT, niskoprzetworzone)
- Naturalne słodziki (dieta keto to dieta bliska naturze - żadnej "chemii" w słodzikach")
- Słodkie syropy bez cukru (bardzo pomocne przy np. białkowych omletach)
- Mąki proteinowe (pozwalające upiec keto - ciastka i keto pieczywo)
- Pieczywo proteinowe (białkowe wersje tostów i bułek)
- Słone przekąski bez węglowodanów (białkowe chipsy, suszone mięso itp)
- Makaron proteinowy
- Odżywki białkowe (najszybszy sposób na posiłek w biegu pasujący do diety keto)