Produkty Ketogeniczne 2734 produktów
SPRAWDŹ WYPRZEDAŻE MIESIĄCA!
RED Delight Czekolada Ciemna z Pomarańczą & Migdałami tylko 100kcal
Hiszpańska odtłuszczona mąka migdałowa 39g białko / 283kcal
SprayLeggero meksykański olej z awokado w spray'u bez gazów wypychajacych
Jelly.B Konjac Jelly, Grape - dietetyczna galaretka do picia bez cukru, Winogrono
Jelly.B Konjac Jelly, Mango 6kcal - dietetyczna galaretka do picia bez cukru
Quest Chesse Crackers Cheddar Blast - serowe keto krakersy 10g białka & 5g węgli
Jelly.B Konjac Jelly, Blueberry - koreańska galaretka do picia 6kcal, Jagoda
Better than Tagliatelle, organiczny makaron shirataki 9 kcal
Good Good Keto Apricot - dżem morelowy bez cukru, 30kcal
RED Delight Ciemna Czekolada bez cukru, baton tylko 100kcal
Good Good Keto Fig - dżem figowy bez cukru, tylko 51kcal w 100g
Convenient Nutrition, Keto Wheyfer Bar, Vanilla Cream- keto wafelek z MCT w polewie
Gancedo Frutos Secos - keto skwarki wieprzowe bez węglowodanów
Locco Sampler - Zestaw Taste & Test 6 x 125g, niskotłuszczowe kremy do smarowania bez cukru 150kcal
Adam's Chia & Curcuma Buns - keto bułeczki Adama z chia i kurkumą, mix do wypieku
Adam's Buns 4 Seeds - keto bułeczki Adama wieloziarniste, mix do wypieku
Jelly.B Konjac Jelly, Lychee - koreańska galaretka do picia 7kcal, Liczi
Adam's Bread Rolls - niskowęglowodanowe bułeczki Adama, mix do wypieku
BioTech USA Iso Whey Zero, Chocolate, saszetka 25g
Keto Wise Snack Bar Peanut Butter Crisp - keto baton z MCT bez maltitolu 190kcal
Locco Speculoos Spread 151kcal - niskotłuszczowy krem do smarowania bez cukru, Biscoff
Adam's Bread Sunflower - niskowęglowodanowy Chleb Adama ze słonecznikiem, mix do wypieku
Better than Noodles, organiczny makaron shirataki nitki 9 cal
SprayLeggero Mantova Ghee - spray do smażenia z masłem klarowanym
Spiegelhauer Kartoffelfaser 250g - błonnik ziemniaczany do keto chleba
Choc Zero Chocolate Square, White Chocolate - keto biała czekoladka bez cukru z monk fruit
Sante Go On Keto Bar Peanuts & Nuts - niskowęglowodanowy baton bez cukru 230kcal, Mix 4 orzechów
Healthsmart Keto Wise Fat Bomb, Peanut Butter Cup Patties - keto czekoladki z masłem orzechowym
Sante Go On Keto Bar Peanut Butter - niskowęglowodanowy baton bez cukru 230kcal, Masło Orzechowe
Simply Delish Natural Raspberry Jelly - wegańska niskokaloryczna naturalna galaretka bez cukru ze stewią, Malina
Damhert Regime Keto Bar Peanut Coco 8 x 90kcal - keto batoniki orzechowo-kokosowe w czekoladzie
Good Good Keto Blackcurrant - dżem z czarnej porzeczki bez cukru, tylko 36kcal w 100g
Adam's Wraps - keto wrapy proteinowe 2g węglowodanów & 33g białka, mix do wypieku
Atkins Wafer Crisps, Peanut Butter- wafelek proteinowy bez dodatku cukru, 11g białka
AMMI Porky Poprind Herbs and Cream 40g - keto prażynki wieprzowe bez węglowodanów 70% białka
Locco Fudge Spread 151kcal - niskotłuszczowy krem do smarowania bez cukru, Krówka
Think! Keto Chocolate Peanut Butter Cookie Dough - keto baton z czekoladą i orzechami ziemnymi bez sztucznych słodzików
Locco Cocoa Chocolate Classic 18kcal - wegański napój kakaowy bez cukru, instant, o smaku czekoladowym
BioTech USA Iso Whey Zero, Orzech Laskowy, saszetka 25g
Toufayan Bakeries Keto Pita - pity (kieszonki) niskowęglowodanowe 140kcal & 7g białka
Adam's Bread il Mare - niskowęglowodanowy Chleb Adama bez glutenu, z lnem i ziołami, mix do wypieku
Konjac Shop Spinach Konjac Tagliatelle - szpinakowy makaron konjak shirataki 10kcal
Healthsmart Keto Wise Chocolate Peanut Blast - ketogeniczny baton Czekolada & Orzechy 170kcal
Xucker Light 1kg - francuski erytrytol z kukurydzy EU bez GMO
Grandma Crunch Protein Recipe3 Peanut - wegańskie płatki śniadaniowe bez cukru 30% białka, Orzech Ziemny
Targroch Erytrol 1kg - czyty erytrytol sypki słodzik 0kcal
Grapoila Pistachio Flour - odtłuszczona mąka pistacjowa, 44% białka
Bio Bandits Organic Mayo - keto majonez jajeczny bez cukru i węglowodanów
Choc Zero Chocolate Squares, Milk Chocolate - keto mleczna czekoladka bez cukru z monk fruit
Cary's syrop do naleśników a la klonowy, bez cukru i tłuszczu, 25kcal
Locco Milk Chocolate Spread 150kcal - niskotłuszczowy krem do smarowania bez cukru, Mleczna Czekolada
Toufayan Bakeries Keto Flat Bread - pity niskowęglowodanowe 140kcal & 7g białka
Adam's Basic Bambusfaser - czysty błonnik bambusowy, 98% błonnika
LiteFOOD Makaron Konjac & Owies Penne 0,3kg (kartonik)
Genius Gourmet Crispy Protein Treat Peanut Butter Chocolate 100kcal - ketogeniczny chrupiący baton z MCT 10g białka & 1g cukru
Grandma Crunch Protein Recipe3 Caramel - wegańskie płatki śniadaniowe bez cukru 30% białka, Karmel
Simply Delish Natural Strawberry Jelly - wegańska niskokaloryczna naturalna galaretka bez cukru ze stewią, Truskawka
N!CK'S Nicks Dark Chocolate Almond Sea Salt - gorzka czekolada z solonymi migdałami bez cukru i maltitolu ze stewią i erytrolem
Think! Keto Chocolate Mousse Pie - keto baton bez sztucznych słodzików
Locco Caramel Cookie Spread 150kcal - niskotłuszczowy krem do smarowania bez cukru, Karmelowe Ciasteczko
Atkins Wafer Crisps, Chocolate Creme - wafelek proteinowy z kremem czekoladowym
Maria & Ricardo's Almond Keto Tortillas, Flax & Seeds - bezglutenowe keto tortille migdałowe 80kcal & 4g węglowodanów
Intenson Collagen + Kwas Hialuronowy Cytryna - kolagen z kwasem hialuronowym bez cukru o smaku cytrynowym, saszetka
Konjac Shop Espaguetis - makaron konjak spaghetti 7kcal
Intenson Collagen + Kwas Hialuronowy Banan - kolagen z kwasem hialuronowym bez cukru o smaku bananowym, saszetka
LiteFOOD Makaron Konjac & Owies Fettucine 300g (kartonik)
Biotech USA 100% Pure Whey Salted Caramel - wielofrakcyjne białko z BCAA, glutaminą i bromelainą
Simply Delish Natural Black Cherry Jelly - wegańska niskokaloryczna naturalna galaretka bez cukru ze stewią, Wiśnia
BioTech USA Iso Whey Zero Croissant 0,5kg Edycja Limitowana, odżywka białkowa bez laktozy, smak rogalik francuski
Valor mleczna czekolada z orzechami laskowymi i masą pralinową, bez dodatku cukru ze stewią
Parm Crisps Everything Spice - keto talarki parmezanowe z przyprawą bajglową, bez węglowodanów
Dieta Ketogeniczna to coraz popularniejszy sposób na utrzymywanie właściwej sylwetki. Największą zaletą tej diety są proste zasady i duża swoboda wyboru tego co jemy. Nie jest wymagane liczenie kalorii, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Podstawową zasadą jest ograniczenie do minimum spożywanych węglowodanów. Dieta bogata w białko i tłuszcze - czyli właśnie dieta ketogeniczna polega na "przestawieniu" ciała na czerpanie energii z innych źródeł niż węglowodany. Aby ciało mogło wejść w stan ketozy potrzeba jest kilka (2-3) tygodni ograniczania węglowodanów. Wtedy organizm zaczyna wytwarzać tzw. ciała ketonowe, które uzupełniają (i niejako zastępują) podstawowe źródło energii jakim jest glukoza. Po osiągnięciu stanu ketozy ciało otrzymuje "nową energię", co oznacza że dużo łatwiej jest kontrolować ilość spożywanych pokarmów i czuć się przy tym świetnie. Podstawę diety stanowią produkty bogate w tłuszcz i białko. Najczęściej są to spore ilości mięsa, jajek, zdrowych tłuszczy (takich jak olej kokosowy), niskowęglowodanowych warzyw oraz specyficznych suplementów (takich jak np MCT - czyli trójglicerydy średniołańcuchowe, które stanowią doskonałe źródło energii wykorzystywanej na bieżąco.
Jednak jak w przypadku każdej diety, ograniczenia wiążące się ze stosowania DIETY - KETO bywają uciążliwe. Potrawy do, których przywykliśmy stanowią najczęściej zbyt duże źródło węglowodanów i należy przyzwyczaić się do zupełnie innych potraw. Szczególnie na samym początku diety Ketogenicznej, gdy jeszcze nie nastąpiło przestawienie się organizmu na ciała ketonowe, wytrwanie w ekstremalnie niskowęglowodanowym żywieniu może być nie lada wyzwaniem. W kategorii "Produkty Ketogeniczne" umieściliśmy wszystko to z oferty "guiltfree.pl", co może pomóc zaspokoić węglowodanowe tęsknoty a jednocześnie być bezpieczne dla poziomu przyswajanych węglowodanów. W tej kategorii skupiliśmy produkty bogate w białko i tłuszcze i zarazem ekstremalnie niskowęglowodanowe.
Produkty Wspomagające Dietę Ketogeniczną (zastępujące węglowodany)
- Zdrowe Tłuszcze (podstawa diety keto, bogate w MCT, niskoprzetworzone)
- Naturalne słodziki (dieta keto to dieta bliska naturze - żadnej "chemii" w słodzikach")
- Słodkie syropy bez cukru (bardzo pomocne przy np. białkowych omletach)
- Mąki proteinowe (pozwalające upiec keto - ciastka i keto pieczywo)
- Pieczywo proteinowe (białkowe wersje tostów i bułek)
- Słone przekąski bez węglowodanów (białkowe chipsy, suszone mięso itp)
- Makaron proteinowy
- Odżywki białkowe (najszybszy sposób na posiłek w biegu pasujący do diety keto)