Infolinia: 885 925 336
E-mail: sklep@guiltfree.pl
Darmowa dostawa od 285 zł
Szybka wysyłka do 48h
Już 12 949 produktów light
Chia Szałwia Hiszpańska Słoik 0,5KG
Chia, czyli inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej to naturalne źródło błonnika znane już za czasów Azteków.
Korzyści ze spożywania nasion chia:
+ Usprawniają przemianę materii, oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają odchudzanie.
+ Stanowią idealne źródło łatwo przyswajalnego białka.
+ Zawierają szereg witamin i mikroelementów w tym witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna.
+ Spowalniają przekształcanie wielocukrów w cukry proste, tym samym zapobiegają wahaniom cukru.
+ Bogate źródło kwasów Omega-3
+ Bogate źródło anyoksydantów
+ Przedłużają okres uwodnienia organizmu, dzięki właściwościom absorpcyjnym. Pochłaniają nadmiar wody i stopniowo ją uwalniają zapewniając utrzymanie równowagi jonowej.
+ Przyspieszają regenerację mięśni
+ Są naturalnie bezglutenowe
Jak spożywać nasiona chia?
Zalecana dawka to 3 łyżeczki nasion dziennie. Można nimi posypywać sałatki czy dodawać do deserów. Spożywając nasiona chia należy pić 2 litry wody dziennie.
Jak przygotować pianko-galaretkę z chia?
Najlepsze efekty daje spozywanie pianko-galaretki, którą sporządza się w stosunku 9:1 - na 9 części wody dajemy 1 część nasion. Pianko-galaretkę możemy przechowywać w lodówce, jednak najpożywniejsza jest gdy jest świeża. Można ją dodawać do jogurtów, owsianek, dżemów w stosunku pół na pół. Otrzymamy wówczas danie o łagodnej teksturze. Pianka jest naturalnym emulgatorem, można ją dodawać do dań zamiast tłuszczu, wtedy najlepiej ją wykonać w stosunku 8:1
Chia Szałwia Hiszpańska
Waga netto: 0,5kg
Skład: 100% chia
Alergeny: może zawierać śladowe ilości glutenu i orzechów
Producent: Kraj pochodzenia: Paragwaj/Peru/Boliwia, zapakowano w Polsce dla Walden Farms Kornelia Warda-Poniecka, Wola Gołkowska
Przechowywać w suchym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu.